자주하는 질문

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A: 우리 몸은 무의식이 담겨 있는 창고입니다. 몸을 움직이면 무의식이 흘러나오죠. 그래서 언어로 표현하기 어렵거나 이해하기 어려운 마음 상태를 아주 즉각적이고 깊이있게 통찰할 수 있는 방법이 바로 움직임 입니다.

A: 일상 생활에서 불편한 감정을 풀고 인간관계를 잘 맺기 위해 원인을 이해하고 해결 방법을 찾고 싶다면 춤테라피를 받으세요.

만일, 어려움의 원인이나 해결방법이 아니라 일상의 평온함과 자신을 관찰하는 힘을 기르고 싶다면 춤명상을 하는게 좋습니다.

A: 전공은 상관없습니다. 몸을 움직이는 것을 좋아하는 사람이라면 누구든 공부할 수 있구요. 중요한 것은 공부를 하다보면 움직임이 편하고 좋아져요.

움직임이 편하다는 의미는 몸에 긴장이 적고 자기 몸을 사랑한다는 뜻이예요.

A: 많은 분들이 궁금해하시는 내용이죠. 여기서 말하는 춤은 정형화된 춤, 예를 들어 발레/현대무용/라틴댄스/한국무용 등을 말하는 것이 아니예요.

여러분이 어릴때 혹시 집에서 음악이 나오면 그냥 흥얼거리며 몸을 움직였던 경험 있으세요? 혹은 아이들이 기분이 좋을 때 깡총깡총 뛰는 움직임을 하죠!

여기서는 그걸 춤이라고 합니다. 내 마음을 표현하는 움직임이 바로 춤이예요.