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센터 소식

3,4월 목요 프로그램: 움직임을 통한 자기공감 워크숍

Author
whitedance
Date
2019-03-12 20:17
Views
1561
춤테라피센터 목요 프로그램

움직임을 통한 자기공감 워크숍

몸은 거짓말을 하지 않는다.
움직이기 시작하면 진실이 밀려온다.
-[춤테라피]에서 가브리엘 로스

춤테라피는 춤을 통해 자기 내면을 이해하고,
자기치유와 성장을 이루는 사랑의 과정이다.
-[춤테라피 이론과 실제]에서 박선영, 유경숙

***

<움직임을 통한 자기공감 워크숍>은 바쁘고 피곤한 일상에서 벗어나
오롯이 나와 만나고, 나를 더 깊이 이해하고, 따스하게 보듬어주는 움직임 워크숍입니다.

신체감각을 깨워 내 몸과 마음의 소리를 듣고,
있는 그대로의 느낌에 충분히 머무르며 공감해주고
나의 욕구를 이해하고
나에게 필요한 것을 선택할 힘을 얻을 수 있습니다.

움직임 워크숍을 처음 경험하는 분이나
움직임이 어색한 분, 자유롭게 움직이고 싶은 분…
누구나 참여 가능합니다!

* 프로그램
– 신체감각 깨우기, 신체 각 부분의 회복적 움직임과 활성화
– 느낌(감정)과 욕구를 표현하고 조절하는 힘 기르기
– 움직임을 통한 즐거움과 행복한 관계맺기 경험
– 그라운딩, 호흡으로 신체적, 정서적 안정감 찾기

* 대상
– 자신의 몸과 마음을 더 잘 이해하고 돌보고 싶은 분
– 일상의 긴장을 풀고 이완과 휴식이 필요한 분
– 몸과 마음을 연결하여 존재감을 경험하고 싶은 분

* 일정 : 2019. 03. 07 ~ 04. 25(월) 오전 10시 30분 ~ 12시 30분 (8회기)

* 참가비 : 20만원 / 2월 28일까지 사전 등록 시 17만원(1회기 참여 3만원)

* 등록 계좌 : 농협 302-7316-7326-61 김미현. 입금 후 반드시 010-7316-7326 으로 문자 전송(자기돌봄OOO)

* 장소 : 화이트댄스춤테라피센터(세종시 나성북1로 18 제이빌딩 410호)

* 안내 : 김미현
춤동작중심 통합예술심리상담사 1급, 한국춤동작심리상담협회 총무이사,
화이트댄스춤테라피센터 전문연구원, 엔젤코칭&힐링센터 원장

접수 문의 : 010-7316-7326 다음 까페>>>춤테라피심리상담센터

환불규정 : 프로그램 시작 7일 전까지 100%, 2일 전 50%, 당일 취소 불가

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